Buch: Navy Seal Resilienz

Autor: Eric Greitens

 

Die Navy Seals sind weltweit bekannt für ihre Tapferkeit und psychische Stärke. Wie niemand anderes haben sie gelernt, in Stress-Situationen ruhig zu bleiben und sich blitzschnell auf Neues einzustellen. Diese hohe psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist ein Geisteszustand, der in unserer immer komplexer werdenden Welt wichtiger und wichtiger wird. 

Mit seinen eigenen Erfahrungen sowie bewährten und modernen Erkenntnissen vermittelt der ehemalige Navy Seal Eric Greitens, wie es jedem gelingt, Resilienz zu entwickeln. 

Die enthaltenen Lektionen sind praktisch, tiefgründig und bieten klare Lösungen und Handlungsanweisungen für schwierige Situationen. Eric Greitens bietet Strategien, die jeder umsetzen kann, um auch aus den widrigsten Lebensabschnitten gestärkt und aufrecht hervorzugehen. ako

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